Baltyminio raciono riebalų deginimui informacinis gidas

Po praėjusio intensyvo Telegram grupėje, tais pačiais principais ir medžiaga paruošiau Jums informacinį gidą apie mitybą.
Tai visiškai kitoks racionas, nei esate turbūt išbandę kitur – ir viskas paaiškinama kodėl tai veikia ir kuom remiamasi. Tai ne karnivoras, ne keto ir ne vegetarizmas…. Tinka visavalgiams.
🥩 „Baltyminis racionas“ – išsamus informacinis gidas
Tai ne šiaip dieta, o išsamus, moksliniais principais paremtas kursas, kuriame aiškinama:
✅ Kodėl sustoja svorio kritimas, dėl kalorijų mažinimo
✅ Kaip atkurti medžiagų apykaitą: ką reiškia „valgant – lieknėti“
✅ Kodėl baltymai ir riebalai turi būti racione, o jų trūkumas sukelia tinimus, hormonų sutrikimus, celiulitą, energijos stoką
✅ alkio mažinimo vaistai, kam jie padeda, o kam – ne
✅ Kas vyksta su oda metant svorį : kaip apsaugoti veidą nuo raukšlių, organizmą – nuo suglebimo
✅ Baltymų mitai: kodėl jų bijoma, kiek jų reikia iš tikrųjų (pagal naujausius tyrimus)
✅ Raudonos mėsos reabilitacija: tiesa apie raudoną mėsą, jos naudą, sugriauti mitai apie vėžį
✅ Kaip skaičiuoti savo K/B/R/A be streso, nesukant galvos
✅ Asmeninė baltymų norma: kiek baltymų reikia tau ir tavo vaikams, sportuojant ar ilsintis
✅ Praktiniai patarimai: ką valgyti, kaip derinti maistą, kad dingtų saldumynų potraukis, pagerėtų nuotaika, stiprėtų raumenys, gerėtų plaukų, nagų, odos būklė
✅ Kaip palaikyti mikrobiotą be perteklinių skaidulų, pūtimo ir diskomforto
💥 Ką gausite?
💡 13 paskaitų apie mitybą, medžiagų apykaitą, hormonų pusiausvyrą, baltyminio raciono principus
📥 informacinis failas (PDF)
🥗 Aiški sistema: ką valgyti, ką derinti, ko nebijoti ir ką mesti į šiukšlių dėžę iš senų mitų
👩 be kraštutinumų, bado ar nesaugių eksperimentų
💬 Kam skirta?
Moterims , kurios
⚡ nori atkurti medžiagų apykaitą po dietų
⚡ norii mažinti riebalų procentą be raumenų praradimo
⚡kenčia nuo tinimų , celiulito, kalorijų trūkumo ar prastos mitybos ir blogos odos būklės
⚡ svarsto apie Ozempic, bet ieško saugesnių
alternatyvų